Czy można pić kawę na diecie?

W czasie diety odchudzającej zwracamy uwagę na to co znajduje się na naszych talerzach. Jednak często zapominamy, jak ważne jest to co pijemy każdego dnia.  Co warto pić na diecie odchudzającej? Podstawą powinna być oczywiście woda.  To właśnie ona nawadnia nasz organizm i to z wody w ponad 70% składa się nasze ciało. Jeśli ktoś […]

Korzyści z kawy dla zdrowia i funkcjonowania mózgu

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Zawiera szereg właściwości prozdrowotnych, w tym kofeinę i przeciwutleniacze. Kawa jest popularnym napojem w wielu kulturach i wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, w tym poprawą funkcji mózgu. Uważa się, że za niektóre z tych korzyści odpowiadają przeciwutleniacze znajdujące się w kawie. Kawa może również pomóc w […]

Za co warto docenić kawę?

Kawa to coś, bez czego wiele osób nie wyobraża sobie poranka. Jedni cenią sobie smak kawowego naparu, a inni jego wyjątkowe działanie pobudzające. Okazuje się jednak, że kawa posiada o wiele więcej cennych właściwości, za które warto ją docenić. Kawa zmniejsza ryzyko wielu chorób Pozytywne właściwości kawy są naprawdę liczne. Okazuje się, że może ona […]